Les entraînements sont bien détaillés et variés. Vraiment agréables à suivre sans être trop dans une routine. Je ne suis pas de programme pour le moment mais ça a l’air bien construit. Je suis simplement l’entraînement du jour, ce qui est une bonne idée d’ailleurs En amélioration, ce serait bien d’avoir un espace VMA sur son profile avec les exercices pour la mesurer et un outil pour calculer les temps par zone de travail et par distance. Continuez ainsi et merci