{"id":10449,"date":"2025-10-13T08:00:00","date_gmt":"2025-10-13T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/openswim.fr\/?p=10449"},"modified":"2026-04-10T09:44:05","modified_gmt":"2026-04-10T08:44:05","slug":"pierre-tortereau-methode-sensorielle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/pierre-tortereau-methode-sensorielle\/","title":{"rendered":"Pierre Tortereau, cr\u00e9ateur de la m\u00e9thode sensorielle"},"content":{"rendered":"\t\t
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Un nouveau coach OpenSwim<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pierre Tortereau rejoint l’aventure OpenSwim. Nous sommes ravis d’entamer une collaboration avec Pierre, entra\u00eeneur sp\u00e9cialiste de la technique en crawl. A travers cette collaboration, nos nageurs et utilisateurs pourront retrouver les entra\u00eenements et programmes cr\u00e9\u00e9s par Pierre dans l’app.<\/p>

Dans l’app, retrouvez les entrainements de Pierre sous le nom \u00ab\u00a0Pierre Coaching Natation\u00a0\u00bb. Via la page filtres, vous pouvez trouver ses entrainements facilement.<\/p>

Pour en savoir plus sur Pierre Tortereau et sa m\u00e9thode, retrouvez ci-dessous son interview.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L'interview de Pierre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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OpenSwim (OS) : Salut Pierre, pourrais-tu te pr\u00e9senter ?<\/strong>\u00a0<\/p>

Pierre Tortereau (PT) : Je m\u2019appelle Pierre Tortereau, je suis coach sp\u00e9cialis\u00e9 en natation pour adultes, triathl\u00e8tes et nageurs loisirs. Je suis un ancien nageur de niveau national et coach de dizaine de nageurs au plus haut niveau fran\u00e7ais (r\u00e9guli\u00e8rement top 5 de cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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OS : Dans ton discours, tu mets en avant une m\u00e9thode d’entra\u00eenement particuli\u00e8re, quelle-est-t-elle ?<\/strong><\/p>

PT : J’ai cr\u00e9\u00e9 la m\u00e9thode sensorielle, m\u00e9thode qui s’inspire des principes de Raymond Catteau (le plus grand technicien de la natation francophone). A travers ma m\u00e9thode, je fais une analyse technique des meilleurs nageurs du monde, que j’adapte ensuite au nageur, pour am\u00e9liorer son catch, son roulis et sa glisse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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OS : En quoi consiste la m\u00e9thode sensorielle ?<\/strong><\/p>

PT : C\u2019est une m\u00e9thode bas\u00e9e sur les sensations et des rep\u00e8res sensoriels pr\u00e9cis (visuels, tactiles, auditifs, proprioceptifs). Elle aide les nageurs \u00e0 progresser sans avoir besoin de \u201cnager plus\u201d ou de faire des s\u00e9ries contraignantes. L\u2019id\u00e9e est de retrouver du plaisir et de l\u2019efficacit\u00e9 en m\u00eame temps.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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OS : Qu\u2019apporte-t-elle aux nageurs ?<\/strong><\/p>

PT : Selon moi, elle pr\u00e9sente 4 avantages principaux :\u00a0<\/p>

  1. Plus de fluidit\u00e9.<\/li>
  2. Moins de fatigue.<\/li>
  3. Des chronos qui tombent sans forcer (dans 90% des cas \ud83d\ude09).<\/li>
  4. Et surtout, la sensation d\u2019\u00eatre \u201cen harmonie\u201d avec l\u2019eau.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    OS : \u00c0 qui est-elle destin\u00e9e ?<\/strong><\/p>

    PT : La m\u00e9thode est efficace aupr\u00e8s de publics vari\u00e9s : aux nageurs tardifs qui ont commenc\u00e9 adultes, aux triathl\u00e8tes qui veulent optimiser leur temps sans \u00e9puiser leur \u00e9nergie, et plus g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 tous ceux qui veulent se sentir bien dans l\u2019eau.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    OS : Pourquoi collaborer avec OpenSwim ?<\/strong><\/p>

    PT : Je pense qu’on a un objectif commun avec l’\u00e9quipe d’OpenSwim, nous souhaitons ouvrir la natation au plus grand nombre, avec des coachs qui partagent leur passion : rendre la nage plus accessible, plus fluide et plus agr\u00e9able.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    OS : Fais-tu du coaching personnalis\u00e9 et individuel ?<\/strong><\/p>

    PT : Oui, tout \u00e0 fait. Je propose du coaching individuel en ligne avec analyses vid\u00e9o illimit\u00e9es, mais aussi des stages en petits groupes en bassin et des swim trek en Europe !<\/p>

    Pour les nageurs int\u00e9ress\u00e9s, vous pouvez en d\u00e9couvrir davantage sur mon site internet,<\/span><\/a> ou me contacter directement par email<\/span><\/a>. J’ai \u00e9galement une chaine YouTube<\/span><\/a> o\u00f9 je donne des conseils afin de permettre au nageur d’am\u00e9liorer sa technique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Pierre en quelques chiffres c’est :\u00a0<\/p>

    • R\u00e9dacteur pour TRIMAG & cr\u00e9ateur de vid\u00e9os YouTube<\/li>
    • 4+ millions de vues sur YouTube<\/li>
    • +45 000 nageurs testeurs de la paume magique<\/em><\/li>
    • 2 nageurs internationaux form\u00e9s<\/li>
    • 3 000 nageurs coach\u00e9s\/analys\u00e9s<\/li>
    • + de 15 m\u00e9dailles aux France de natation<\/li>
    • Nageurs accompagn\u00e9s dans 25+ pays<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Un nouveau coach OpenSwim Pierre Tortereau rejoint l’aventure OpenSwim. Nous sommes ravis d’entamer une collaboration avec Pierre, entra\u00eeneur sp\u00e9cialiste de la technique en crawl. A travers cette collaboration, nos nageurs et utilisateurs pourront retrouver les entra\u00eenements et programmes cr\u00e9\u00e9s par Pierre dans l’app. Dans l’app, retrouvez les entrainements de Pierre sous le nom \u00ab\u00a0Pierre Coaching […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[211],"tags":[222,221,224,360,220,225,361,231],"class_list":["post-10449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interviews","tag-app","tag-entrainement","tag-entrainements-natation","tag-methode-sensorielle","tag-natation","tag-openswim","tag-pierre-tortereau","tag-technique-natation"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11881,"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10449\/revisions\/11881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}