{"id":6171,"date":"2024-07-16T10:15:00","date_gmt":"2024-07-16T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/openswim.fr\/?p=6171"},"modified":"2026-04-02T12:35:36","modified_gmt":"2026-04-02T11:35:36","slug":"principes-respiration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/principes-respiration\/","title":{"rendered":"Les principes de la respiration"},"content":{"rendered":"\t\t
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Les principes<\/h2>

La respiration est l’une des fonctions vitales de l\u2019organisme. Sans respiration pas de vie. Sans respiration, les muscles, le cerveau, le coeur\u2026 ne peuvent \u00eatre oxyg\u00e9n\u00e9s et plus rien n\u2019est alors possible.<\/p>

La respiration c\u2019est la vie, et pour s\u2019en convaincre, rien de plus simple. Il vous suffit de la bloquer pendant quelques instants pour constater qu\u2019il n\u2019y a pas besoin de longtemps pour sentir les premiers signes de complexit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L’appareil respiratoire<\/strong> comprend les voies respiratoires (c’est-\u00e0-dire les voies a\u00e9riennes sup\u00e9rieures \u2013 fosses nasales, cavit\u00e9 buccale, pharynx, larynx \u2013, la trach\u00e9e et les bronches) et les poumons, envelopp\u00e9s de la pl\u00e8vre. Le thorax, par sa cage osseuse, ses nerfs et ses muscles, participe aussi \u00e0 son fonctionnement.<\/p>

Les \u00eatres humains respirent gr\u00e2ce \u00e0 deux poumons. Chaque poumon est constitu\u00e9 de plusieurs lobes : deux \u00e0 gauche et trois \u00e0 droite.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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cr\u00e9dit image \u00a9<\/b> : Freepik<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mais alors, comment fonctionne la respiration ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’air inspir\u00e9 par le nez ou la bouche circule vers les poumons \u00e0 travers les voies respiratoires : la trach\u00e9e, les bronches, les bronchioles jusqu’aux alv\u00e9oles pulmonaires, lieu des \u00e9changes gazeux.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L’\u00e9change gazeux se produit entre les millions d’alv\u00e9oles pulmonaires et les capillaires qui les enveloppent. Comme illustr\u00e9 ci-dessous, l’oxyg\u00e8ne inhal\u00e9 passe des alv\u00e9oles au sang des capillaires, et le dioxyde de carbone du sang des capillaires \u00e0 l’air dans les alv\u00e9oles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\u00e9changes\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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cr\u00e9dit image \u00a9<\/b> : Freepik<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cet article fait partie d’une s\u00e9rie d’articles autour de la respiration et de l’essoufflement. Retrouvez ici<\/a><\/span><\/strong> les autres articles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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