{"id":9017,"date":"2025-07-03T08:00:00","date_gmt":"2025-07-03T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/openswim.fr\/?p=9017"},"modified":"2026-06-08T16:45:31","modified_gmt":"2026-06-08T15:45:31","slug":"creer-son-entrainement-sur-openswim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/open-swim.com\/fr\/creer-son-entrainement-sur-openswim\/","title":{"rendered":"Cr\u00e9er son entra\u00eenement sur l’app"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sur l’app, retrouvez plus de 950 entra\u00eenements de natation<\/span><\/a> diff\u00e9rents. Depuis la liste des entra\u00eenements, utilisez nos filtres pour affiner votre recherche et trouver l’entra\u00eenement parfait.<\/p>

L’application vous offre \u00e9galement la possibilit\u00e9 de renseigner votre s\u00e9ance du jour<\/a> \u00e0 la main<\/span><\/span>. Pour aller plus loin, nous offrons au nageur la possibilit\u00e9 de cr\u00e9er son propre entra\u00eenement. Cette fonctionnalit\u00e9 pr\u00e9sente plusieurs b\u00e9n\u00e9fices pour le nageur.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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C’est vous, directement dans l’app, qui d\u00e9terminez le niveau de d\u00e9tails que vous souhaitez renseigner. 1 s\u00e9rie, 3 s\u00e9ries, 10 s\u00e9ries, des accessoires, des intensit\u00e9s, des temps diff\u00e9rents, tout est param\u00e9trable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment cr\u00e9er son entra\u00eenement dans l'app<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour cr\u00e9er votre entra\u00eenement, suivez ces quelques \u00e9tapes.\u00a0<\/p>

  1. Dans l’onglet Entra\u00eenements, cliquez sur l’ic\u00f4ne + en haut \u00e0 droite. Ou cliquez sur le bouton \u00ab\u00a0Ajouter une activit\u00e9\u00a0\u00bb en bas de page.<\/li>
  2. Choisissez l’option 2 \u00ab\u00a0Entra\u00eenement d\u00e9taill\u00e9\u00a0\u00bb<\/strong>.<\/li>
  3. Ajouter une premi\u00e8re s\u00e9rie<\/strong> avec le bouton \u00ab\u00a0Ajouter une s\u00e9rie\u00a0\u00bb.\u00a0<\/li>
  4. Pour chaque s\u00e9rie, veuillez choisir : la nage, la phase, l’intensit\u00e9, les intervalles de temps et distance et les accessoires. Vous pouvez m\u00eame ajouter une description. D\u00e8s que votre s\u00e9rie est construite, appuyer sur le bouton \u00ab\u00a0Enregistrer\u00a0\u00bb en bas de page.<\/li>
  5. La premi\u00e8re s\u00e9rie est ajout\u00e9e, veuillez ajouter autant de s\u00e9ries que n\u00e9cessaire.\u00a0<\/li>
  6. Pour chaque s\u00e9rie, via les 3 boutons lat\u00e9raux diff\u00e9rentes options sont possibles. Et pour \u00e9diter la s\u00e9rie ? Double cliquer simplement dessus.<\/li>
  7. Lorsque toutes les s\u00e9ries sont cr\u00e9\u00e9es, appuyez sur \u00ab\u00a0Enregistrer\u00a0\u00bb en bas de page.\u00a0<\/li>
  8. Derni\u00e8re chose : 2 options s’offrent \u00e0 vous. A minima, l’une des 2 options doit \u00eatre coch\u00e9e.
    1. Conserver l’entra\u00eenement. Si activ\u00e9, l’entra\u00eenement sera conserv\u00e9 et disponible depuis la liste des entra\u00eenements. Vous pourrez le nager \u00e0 nouveau dans le futur.\u00a0<\/li>
    2. Le marquer comme nag\u00e9. Si oui, vos donn\u00e9es et statistiques se mettent \u00e0 jour.\u00a0<\/li><\/ol><\/li>
    3. Apr\u00e8s validation, sur l’\u00e9cran de f\u00e9licitations, diff\u00e9rentes options s’offrent \u00e0 vous :
      1. en cas d’erreur, \u00e9ditez l’activit\u00e9.<\/li>
      2. vous pouvez sauvegarder l’\u00e9cran ou changer la photo de fond si vous souhaitez l’enregistrer ou la partager.<\/li><\/ol><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Les avantages \u00e0 cr\u00e9er son entra\u00eenement soi m\u00eame<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Retrouvez la pr\u00e9sentation de cette fonctionnalit\u00e9, sous une autre forme, avec notre R\u00e9el sur Instagram<\/span><\/a>.<\/p>

        Cette fonctionnalit\u00e9 vous pla\u00eet ? Vous pouvez cr\u00e9er autant d’entra\u00eenements que vous le souhaitez. Vous avez m\u00eame la possibilit\u00e9 de les partager \u00e0 vos amis, pour qu’ils nagent le m\u00eame entra\u00eenement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        Bon entra\u00eenement avec OpenSwim !<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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