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3 éducatifs en papillon pour une meilleure technique

Bien utiliser un tuba en natation

3 éducatifs en dos crawlé pour progresser

Bien utiliser des plaquettes en natation

3 éducatifs en brasse pour améliorer sa technique

Bien utiliser un pull buoy en natation

3 éducatifs en crawl pour progresser

Bien utiliser des palmes

Qu’est-ce qu’un éducatif en natation ?

Bien utiliser une planche de natation

Les accessoires de natation

Les solutions à l’essoufflement – dans l’eau

Les solutions à l’essoufflement – hors de l’eau

Les adaptations possibles

Le cerveau reptilien et les conditions extérieures

Le vocabulaire en natation : les zones – niveau 4

J-14 avant les Jeux Paralympiques de Paris 2024

L’échauffement

Le rôle du diaphragme

Qu’est-ce que l’essoufflement ?

Léon Marchand remporte 2 médailles d’or en 2 heures

Stephan Caron « Toucher la plaque et voir que ton nom s’affiche parmi les 3 premiers »

Adaptation du système respiratoire à l’effort

Lors d'un effort, l'être humain brasse 10 à 20 fois plus d'air par minute qu'au repos.

Le vocabulaire en natation – niveau 3

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